Bouger plus au quotidien

Pour être en forme, il n’y a pas que la gym! Pas besoin de suer à grosses gouttes pour se garder en santé. Il suffit souvent de multiplier les occasions d’être active au quotidien au lieu de les éviter. ​Avec Dina Alami, accompagnatrice ​de personnes au niveau mental, physique et émotionnelle.