Et si l’on retombait en enfance, si l’on profitait de nos virées estivales pour s’alléger l’esprit et le corps?

Agressivité, crises de colère… chez l’enfant, ces sentiments s’expriment souvent par des cris, des pleurs, et même des fois par des coups ou des maladresses au niveau du langage… des comportements indésirables auxquels doivent faire face de nombreux parents et éducateurs, censés gérer voire prévenir ce type d’émotion contagieuse, et génératrice de stress.

De nos jours, nos enfants sont de plus en plus exposés aux écrans. Télévision, Smartphones, tablettes… Avec l’évolution des nouvelles technologies et des méthodes d’apprentissage, une nouvelle addiction semble toucher nos tout-petits, et alerte ainsi les experts de la santé à travers le monde. En effet, psychologues, orthophonistes, psychiatres, pédiatres, infirmiers scolaires, chercheurs, bibliothécaires et […]

Rayons UV, bains de mer et piscine… En été, difficile de garder ses cheveux en pleine santé. Pourtant, si l’on adopte les bons gestes, nous pourrions sans doute nous vanter d’une crinière de rêve, tout au long de la saison…

Nous nous envolons aujourd’hui en Russie. La perle du Nord nous invite à découvrir son art de la détente à travers La Banya. Un bain ancestral à vapeur chaude et sèche, connu comme étant l’un des symboles du pays.

Fatigue, stress, ballonnements, douleurs articulaires, troubles hormonaux, migraines ou encore insomnies… autant de maux que notre corps supporte et subit tout au long d’une vie.

Née en Inde il y a des millénaires, cette pratique à la fois dynamique et méditative, a pour objectif de faire circuler l’énergie le long de la colonne vertébrale, pour qu’elle puisse remonter ensuite jusqu’au sommet du crâne.

Aujourd’hui, gros plan sur les enseignements de vie d’Eckhart Tolle, un écrivain et conférencier d’origine allemande, connu comme étant l’auteur des ouvrages best seller : Le Pouvoir du moment présent et Nouvelle Terre.

Zoom aujourd’hui sur les conseils de Grégory Grand, formateur en outils de la réussite et maître praticien PNL, pour se libérer du stress.

On connait tous l’expression : Mieux vaut être seul que mal accompagné. La question est : Comment s’éloigner des personnes qui nous transmettent leurs inquiétudes, leur mauvaise humeur, leurs frustrations… de ces personnes qui ne considèrent pas vos sensibilités, et qui vous bloquent dans leurs tourbillons de peurs et d’anxiété, vous empêchant ainsi de vivre et de […]