Nous nous intéressons aujourd’hui aux pouvoirs des mantras. Des mots, des formules sacrées, d’une ou de plusieurs syllabes, prononcés ou même chantés et récités en boucle, dans un but de méditation. Adoptés dans de nombreuses religions mais surtout en Indouisme et en Bouddhisme, les mantras sont aussi pratiqués dans un objectif de protection de l’esprit […]

Consommé en infusion depuis des millénaires, le maté reste à nos jours un merveilleux trésor de la nature, au pouvoir énergisant et fortifiant.

Selon la Charte Internationale pour la Terre et l’Humanisme écrite par Pierre Rabhi ; auteur, philosophe et conférencier de renommée,  il existerait de nombreuses façons de protéger notre planète, et de prendre soin de la vie.

Envie de bouger autrement, de faire du sport en alliant force et divertissement, de vous aérer tout en vous amusant. Je vous propose pour cela de nouvelles activités en vogue qui  vous sortiront des classiques matchs de foot organisés entre copains.

Bien souvent, lorsqu’on parle de développement personnel, de dépassement de soi, d’épanouissement, l’expression « Sortir de sa zone de confort » revient sans que l’on ne comprenne exactement son sens.

Gros plan aujourd’hui sur l’ouvrage de Michel Lejoyeux, « Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore ».

Aujourd’hui, gros plan sur une approche corporelle de psychothérapie dont le but est d’apprendre à adopter une attitude intérieure permettant d’appréhender les problèmes autrement et d’y trouver des solutions efficacement et sereinement.

Selon de récentes études scientifiques, il existerait 4 bonnes raisons d’arrêter de se plaindre. Oui car le simple fait de pleurer sur son sort ne ferait qu’amplifier le sentiment de frustration et impacterait ainsi notre santé mentale.

C’est de sa fleur que l’on retire le fameux pistil de couleur rouge vif, celui-ci même qui se vend à prix d’or car pour en produire un kilo seulement, il faut récolter en moyenne plus de 200 000 fleurs. Autant dire que le safran est un produit de luxe qui non seulement sert d’épice, de teinture […]

En biologie, l’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps à se défendre contre les différents troubles qui peuvent menacer son équilibre ou sa survie.